برچسب ها - ماساژ درمانی

سرعت گردش خون را در پا‌های خود اینگونه تنظیم کنید!

گردش خون ضعیف در پا‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی‌حسی، تورم و حتی زخم شود.
کد خبر: ۶۱۲۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

نشستن‌های طولانی مدت چه مشکلاتی را به وجود می‌آورد؟

نشستن طولانی مدت بلا‌های زیادی سر سلامت شما می‌آورد.
کد خبر: ۶۱۰۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

برای درمان دیابت از این گیاهان استفاده کنید!

امروزه، علی رغم پیشرفت‌های چشمگیر در علم پزشکی مدرن، علم درمان سنتی همچنان جایگاه ویژه‌ای در میان مردم سراسر جهان دارد و به عنوان روشی مکمل یا جایگزین برای درمان‌های مدرن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم به بررسی رایج‌ترین روش‌های درمانی در طبابت سنتی بپردازیم.
کد خبر: ۶۰۸۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

اصول و قواعد ورزش برای گرفتگی عضلات گردن

گرفتگی گردن معمولا دوره‌ای چند ساعته دارد و در بدترین موارد، درد و ناراحتی می‌تواند تا چندین روز ادامه پیدا کند در حالی که این اختلال می‌تواند بدون هیچ نشانه‌ای نیز رخ دهد و بعضی افراد از سرگیجه، سردرد و تغییرات دیداری که بعد از ابتلا به اسپاسم گردن به وجود می‌آید، شاکی هستند؛ این نشانه‌ها اغلب با ناتوانی فرد برای نگه داشتن سر در موقعیت طبیعی خود مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۶۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

اسپاسم عضلانی را با این ۷ تسکین دهنده طبیعی کنترل کنید!

اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی به وجود می‌آید.
کد خبر: ۶۰۴۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹

محرک‌هایی که منجر به تشدید میگرن میشوند!

غذا‌های گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۰۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

چرا باید ماساژ را حتما در روتین خود قرار دهیم

ماساژ از قدیم در ایران و به ویژه در حمام‌های سنتی هر محله جایگاهی ویژه داشت، شاید در زمان‌های قدیم اهمیت درمانی ماساژ چندان مشخص نبود، اما امروزه ماساژ به عنوان یک عمل درمانی ارزشمند شناخته شده است. با این حال بررسی تأثیر بالقوه آن بر طول عمر همچنان برای محققان جذاب است.
کد خبر: ۵۹۰۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸

تأثیر بالقوه ماساژ بر طول عمر!

ماساژ از قدیم در ایران و به ویژه در حمام‌های سنتی هر محله جایگاهی ویژه داشت، شاید در زمان‌های قدیم اهمیت درمانی ماساژ چندان مشخص نبود، اما امروزه ماساژ به عنوان یک عمل درمانی ارزشمند شناخته شده است. با این حال بررسی تأثیر بالقوه آن بر طول عمر همچنان برای محققان جذاب است.
کد خبر: ۵۸۸۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

بیش از ۸۰ نوع تکنیک و سبک ماساژ به عنوان یک مراقبت بهداشتی!

بیش از ۸۰ نوع تکنیک و سبک ماساژ با اثرات فیزیولوژیک و نوروفیزیولوژیک معرفی شده است.
کد خبر: ۵۷۷۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

انقباض شدید و غیرارادی یک عضله چه دلیلی دارد؟

انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند
کد خبر: ۵۷۶۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

با این راه کار‌های خانگی مژه‌های پرپشت و بلند داشته باشید

مژه‌های پرپشت اگر می‌خواهید داشته باشید با هزینه کم این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۷۴۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

چگونه درد‌های جسمانی را درمان کنیم؟

هنگامیکه احساس درد می‌کنید، غالبا از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند ناپروکسن یا ایبوپروفن برای التیام درد خود استفاده می‌کنید. حال اگر درد‌های مکرر کمر، شانه‌ها، زانو‌ها یا دستان شما را آزار می‌دهد و کیفیت زندگی شما را مختل می‌کند، چه؟
کد خبر: ۵۶۶۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴

روش‌های جایگزین طبیعی برای کاهش درد

آیا در مورد اعتیاد به دارو‌های مسکن برای کاهش درد‌های خود نگران هستید؟ در اینجا روش‌های طبیعی جایگزینی برای تسکین درد شما پیشنهاد می‌دهیم.
کد خبر: ۵۶۵۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

اگر میگرن دارید بخوانید

غذا‌های گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۴۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

محرک‌های میگرن را بشناسید!

برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۵۵۹۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

هفت تسکین دهنده طبیعی برای تسکین اسپاسم عضلانی!

انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند.
کد خبر: ۵۵۸۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

چند تکنیک ساده برای حفظ سلامت ستون فقرات

حفظ سلامت ستون فقرات از آن دسته پیشگیری‌هایی است که با بالا رفتن سن بیشتر از پیش بخاطرش از خودتان راضی خواهید بود، سعی کنید قبل از اینکه دچار مشکلی در ستون فقراتتان شوید به فکر سلامت آن باشید.
کد خبر: ۵۵۱۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

شروط سازمان غذا و دارو برای فروش اینترنتی مکمل‌ها/ عطاری‌ها مجاز به عرضه دارو و مکمل نیستند

رییس اداره نظارت، ارزیابی و ثبت مکمل‌های تغذیه‌ای، ورزشی و انرژی‌زا با اشاره به ممنوعیت فروش و تجویز مکمل‌های غذایی در باشگاه‌ها گفت: مربیان ورزشی می‌توانند مکمل‌ها را معرفی کنند، اما تنها محل عرضه مکمل‌های ورزشی داروخانه‌ها هستند.
کد خبر: ۵۴۴۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

ماساژ بیش از حد صورت باعث اعتیاد می‌شود!

یکی از رایج‌ترین عوارض ماساژ ایجاد التهاب، قرمزی و حتی کبودی روی پوست است؛ حالا در نظر بگیرید که ماساژ صورت چقدر می‌تواند حساس باشد.
کد خبر: ۵۴۳۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱

اگر میگرن دارید خوردن این ۸ مواد غذایی ممنوع

غذا‌های گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۲۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹